12- Os sintomas da sensibilidade ao glúten que você provavelmente não sabia

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Um dos dietético buzzwords que é usado dentro e fora de contexto é "glúten". 

Então vamos falar sobre o glúten, e como saber se você realmente tem uma sensibilidade para isso.
Em primeiro lugar, o glúten não é a mesma coisa que "carboidratos". O glúten é uma proteína encontrada em grãos de cereais, especialmente trigo. Há pães, cereais e massas que são todos sem glúten, por isso, como mencionado, não confundir glúten com carboidratos.

É importante entender o que é o glúten, a fim de que se você tem uma intolerância a ele - Evitá-lo.
As pessoas que são intolerantes ao glúten têm dificuldade em digerir, o que faz com que seu corpo não seja capaz de absorver outros nutrientes essenciais na sua alimentação. A intolerância ao glúten tem sido associada a uma longa lista de condições médicas. 
Normalmente, a única intolerância ao glúten a tempo é quando alguém é diagnosticado com doença celíaca, que é uma forma grave de intolerância ao glúten que pode realmente levar à morte. Milhões de pessoas sofrem de sintomas mais leves de intolerância ao glúten, e não são diagnosticados.
Aqui estão 12 sintomas que você pode ter uma intolerância ao glúten:
1. Problemas digestivos:

Os sinais mais evidentes de sensibilidade ao glúten são problemas digestivos após comer glúten . Isto inclui inchaço, gases, dor abdominal, e síndrome do intestino irritável.

2. Mudanças de Humor

A sensibilidade ao glúten pode deixar a saúde emocional instável, como depressão, ansiedade e oscilações drásticas de humor.

3. Problemas de memória

intolerância ao glúten pode ter efeitos negativos sobre o cérebro, tais como tonturas, falta de foco, dificuldade de equilíbrio, e sensações de formigamento.

4. Dores de cabeça

Intolerância ao glúten pode causar dores de cabeça e até mesmo enxaquecas.

5. Fadiga

Pessoas com sensibilidade ao glúten pode experimentar fadiga anormal durante todo o dia, mesmo sem fazer nada fisicamente ou mentalmente desgastante.


6. Auto-Imunes- Condições na pele

Sensibilidades ao glúten pode causar doenças auto-imunes como eczema e psoríase piorar.


7. fibromialgia

De acordo com alguns médicos, fibromialgia (dor e fraqueza esquelética), em que a inflamação e a dor pode ocorrer virtualmente qualquer parte do corpo, pode, na verdade, ser um sintoma de intolerância ao glúten.


8. Desequilíbrio hormonal

A dificuldade em processar o glúten, pode causar problemas com o equilíbrio hormonal, resultando em PMS piorou. Sensibilidade ao glúten pode também ser uma causa de infertilidade inexplicável.


9. Queratose pilar

 Lesões com aspecto de espinhas, que podem inflamar deixando manchas escuras na pele. É uma condição genética, que embora benigna, pode gerar problemas estéticos.


10. Dor nas articulações e inflamação.

sensibilidade ao glúten pode causar constante joint dor, inflamação e inchaço


11. Impactos no Sistema Imunológico

Porque glúten afeta o seu sistema digestivo, que afeta o sistema imunológico? Porque 80% do seu sistema imunológico está em seu intestino.


Questão 12. Dental 


Pode levar à cárie ou fissura dentária, e problemas de gengiva. Todos são condições impactadas pela inflamação no corpo.


Testes para a intolerância ao glúten não é padronizado, a menos que você tenha a doença celíaca. O melhor método para testar se você tem ou não uma intolerância ao glúten é a exclusão de dieta. 

Preste atenção aos rótulos de alimentos, e olhar para as secções "sem glúten" em sua mercearia. 


Transtornos provocados pelo glúten: Como a dieta sem glúten trouxe de volta a saúde mental de minha filha
http://dietasemgluten.blogspot.com.br/2012/12/transtornos-provocados-pelo-gluten-como.html

http://buynongmoseeds.com/12-symptoms-of-gluten-sensitivity-you-probably-didnt-know-about/
http://glaucia-vivasemgluten.blogspot.com.br/2011/10/voce-tem-sensibilidade-ao-gluten.html

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Sobre: Adrien Marinho

Adrien Marinho . Sou agnóstico teísta, formado em direito, publicidade. Sei desenhar, tocar guitarra, bateria e tenho TDAH. O motivo do site é o mesmo da pagina, alertar as pessoas com mais detalhes e conteúdo sobre as informações camufladas pela televisão e mídia num modo geral. Explicando com mais detalhes os escândalos envolvendo vacina, remédio, alimentação, Projeto Blue Beam , Iluminati. e tudo que se encontra oculto em nossa sociedade.
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